La psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo compartió sus reflexiones sobre el miedo y el crecimiento personal en una reciente entrevista. Según Sordo, el miedo no debería ser un obstáculo para actuar, sino un impulso que nos motiva a enfrentar nuevos desafíos. «No hay que dejar de hacer algo por miedo. Para mí, el miedo es un motor, un estimulador», declaró.
En su conversación, Sordo también analizó la importancia de los vínculos sociales y la comunicación en la salud emocional. Advirtió sobre la tendencia a utilizar un vocabulario reducido, lo que limita la capacidad de las personas para expresar sus sentimientos y experiencias. «El ser humano se enferma por falta de palabras», citó, refiriéndose al impacto negativo que el uso de emoticones tiene en la profundidad de las relaciones.
La falta de paciencia en las interacciones actuales es otro tema que Sordo destacó. Sostuvo que esta falta de tiempo y atención dificulta el establecimiento de conversaciones significativas, donde ambos participantes puedan sentirse escuchados. «Hemos ido reduciendo la paciencia», afirmó, enfatizando la necesidad de un diálogo más profundo y transformador.
Su investigación de ocho años ha llevado a Sordo a concluir que el diálogo interno de una persona influye en su amor propio y en su percepción del mundo. La manera en que cada individuo se habla a sí mismo tiene un impacto directo en cómo se relaciona con los demás y en su proceso de duelo y autodefinición.
Finalmente, Sordo hizo hincapié en que el crecimiento personal a menudo proviene de la incomodidad. Criticó la presión social para mantener una felicidad constante, argumentando que la incomodidad es, de hecho, una invitación al cambio. «La incomodidad es la única invitación al crecimiento», concluyó, defendiendo el derecho de las personas a cambiar de opinión y a alejarse de situaciones que no les brindan bienestar.
Fuente: La Nación
