El reconocido experto en constelaciones familiares, Joan Garriga, ha compartido sus reflexiones sobre cómo nuestras historias familiares influyen en nuestra vida actual. Garriga, quien es un referente internacional de la terapia Gestalt y uno de los principales divulgadores de las enseñanzas de Bert Hellinger en el mundo hispanohablante, propone que, aunque no podemos cambiar lo que nos ha sucedido, sí podemos modificar la forma en que habitamos nuestras experiencias.
En una reciente entrevista, el terapeuta catalán enfatizó la importancia de reconocer todas las experiencias vividas, sin excluir las dolorosas. «Las monedas representan todo lo que hemos vivido. Cada uno recibe distintas experiencias, y el problema surge cuando rechazamos lo que nos fue dado, quedando atrapados en el rencor», afirmó Garriga.
Además, destacó que la aceptación de nuestro legado familiar es fundamental para evitar caer en patrones de sufrimiento. «No se trata de justificar el daño, sino de reconocer sinceramente nuestra historia para poder abrirnos al presente y transformarlo», explicó.
Garriga también se refirió a la importancia de sanar el vínculo con nuestros progenitores. Según él, la familia es el primer lugar donde aprendemos a amar y relacionarnos, y los patrones que se repiten a menudo tienen raíces en generaciones anteriores. «El amor infantil es ciego; muchas veces, los hijos repiten comportamientos de sus padres sin ser conscientes de ello», señaló.
El experto estará visitando el país en noviembre para ofrecer un taller titulado “Lo que heredamos, lo que transformamos”, donde abordará cómo las constelaciones familiares pueden ayudar a las personas a encontrar su lugar en la cadena de la vida. Garriga enfatiza que hay que aprender a ocupar nuestro lugar en la familia para evitar caer en desórdenes que afectan nuestra energía y bienestar.
Joan Garriga también compartirá su nuevo libro, “Cambiar, las siete etapas de la transformación en el viaje de la vida”, que será lanzado en septiembre. En él, se profundiza en el proceso de transformación personal y la necesidad de decir sí a la vida, lo que implica reconciliarse con el pasado y aceptar la historia que cada uno ha recibido.
Fuente: La Nación
